"Requiem for a dream"

Coucou les filles!

J'avais dis que je prendrais un peu le temps pour moi, de m'éloigner un peu du blog, et c'est vrai que le fait de ne plus baigner la dedans, m'aide un petit peu, pas beaucoup mais c'est déjà ca, surtout que je continue à voir la psy et elle aussi m'aide beaucoup!J'ai l'impression qu'avec elle, mes problèmes les plus profonds sortent facilement, qu'on creuse vite...
Mes TCA sont sans doute dues au rapport que j'ai avec mes parents et le travail à faire est long, ca me prendra sans doute des mois, si pas des années, mais j'ai l'espoir, l'espoir de pouvoir vivre, pouvoir apprendre à faire des choix qui me conviennent et non qui conviennent les autres... je ne vais pas dire que je ne fais plus de crises, je passe parfois d'horribles journées et semaines...mais je me dis que demain ca ira mieux, qu'on ne guérit pas comme ca, et qu'il faut apprendre!
Par contre, j'ai recommencé à compter les calories, je ne pouvais plus m'en empêcher, et mon apport calorique est toujours de 1200 kcal et mon poids toujours stable...(47 kg) mais comme d'habitude, l'envie de descendre toujours plus bas est présente, et avec les beaux jours, elle se fait insistante...mais d'un côté je vais pas me plaindre, car j'ai toujours cette envie de descendre à 45 kg, et comme on part en vacances en juillet, ca me trotte dans la tête...
A part ca, les cours ca va, mais je pense que ca ne va pas assez bien pour que je passe cette année, mais je désespère pas, une année de plus c'est faisable, je l'avais prévue d'ailleurs!Mais c'est pas pour autant que je me laisse aller, je continue à bosser dur!
Sur ce mes petites chéries, sachez que je pense quand même a vous, vous être présente dans ma vie depuis un bout de temps maintenant, alors je continuerais de prendre et de vous donner des nouvelles!
Je vous embrasse très très fort et soyez forte, la guérison est accessible à tous!

Amanda

Coucou

Ca y est, j'ai été au rdv avec la psy!Je pense que ca va m'aidé, qu'on pourra arriver à quelque chose, déjà hier, pour un premier rdv, je trouve qu'on a pas mal discuté!
On connait probablement la cause de me crises!Enfaite, elle croit que dans mon enfance, j'ai grandi trop vite, et que j'ai compris certaines choses à un age qu'on ne devrait pas comprendre!Enfait, j'ai compris que mes deux parents ne pouvaient pas m'offrir d'avenir, et que j'ai compri trop tot que je devais moi m'occuper d'eux et pas l 'inverse...ainsi, j'ai grandi sans modèle, sans avoir personne à qui m'accrocher (d'ailleurs, je constate que vous aussi vous vous faites rares, je devrais repasser tous les jours sur vos blogs pour recevoir du soutien en retour, mais je ne sais plus le faire tout le temps, dsl!)...ainsi, j'ai du supporter tout ce qui m'entoure toute seule, et au fur et à mesure, je me suis remplie de colère, de tristesse et de culpabilité!Et c'est pour ca que je crise, quand je ressent ces trois choses, au lieu de m'enerver contre la chose ou au lieu de dire NON à quelqu'un, je suis incapable de rouspeter et je me jette sur la bouffe!C'est vrai que mes parents ne sont pas un modèle à suivre et que j'ai toujours du êre derrière eux pour les soutenir, les aider à avancer et faire des choix...c'est pas le rôle d'un ado ca...mais bizarrement je leur en veux pas, je culpabilise à la place...mais culpabiliser pour quoi?Pour quelque chose que je n'ai même pas faite?Peut etre que je regrette de ne pas pouvoir les aider d'avantage, mais je ne suis pas mère Thérésa et il faut que j'apprenne à dire non, mais quand je dis non, apres je culpabilise et c'est justement la dessus que je travail!
Pour l'instant, la psy m'a dit de me concentrer surtout à apprendre à dire non, a dire ce que j'ai envi ou pas envi de faire, que ce soit envers mes parents, mes amis et tout le reste...Elle m'a dit: "Dis plus souvent non, et tu verras, tu mangera moins et tu te sentira plus satisfaite". Côté poid, je peux faire ce que je veux pour le moment, maigrir grossir, j'ai libre choix, juste travailler mon mental!
J'espère qu'avec tout ca, j'avancerais!Le prochain rdv c'est pour le mi avril!
Je continue toujours à dégonfler de mes deux semaines de crises, petit à petit, je retrouverais mon tit ventre!
Je vous embrasse les filles, passez une bonne journée!

Menu du jour:

Matin: -1 tasse de lait de soja = 50 kcal
-1 tranche de pain brioche = 99 kcal
-1 c.a.c de nutella = 81 kcal
-4 biscuits = 168 kcal
Total~~> 428 kcal

Midi: -100 gr de pain beurré = 270 kcal
-25 gr de jambon = 30 kcal
-22 gr de pain de viande = 44 kcal
-20 gr de leerdammer = 76 kcal
Total~~> 420 kcal

Soir: -carpaccio = 400 kcal
Total~~> 400 kcal

Extra: -4 ferrero = 300 kcal
-1 tranche de pain au nutella = 180 kcal
-1 brioche = 145 kcal
Total~~> 625 kcal

Total de la journée: 1873 kcal

Coucou les filles!

J'espère que vous passez un bon week end et que les tentations se font rares pour vous!
Pour ma part, je passe un bon week end, mais côté bouffe c'est toujours pas ça...
Ce n'est plus une reprise en main qu'il me faut mais carrément un nouveau départ!
Vendredi j'avais fais une journée assez légère, mais hier, avec mon chéri, on a décidé de faire un tit diner en amoureux!Le diner était parfait, j'ai mangé raisonnablement, mais tout était quand même assez lourd, ce qui fait que je me retrouve de nouveau avec un gros bidon!
Cette fois ci, je n'attend même pas lundi pour me ressaisir, mais je m'y met dès aujourd'hui!
D'ailleurs, ce matin, j'ai été courir dès que j'ai mis mes pieds par terre, sans rien avaler, à part de l'eau et deux gorgées d'eau citronnée et hop, 15 min de course! J'espère, petit à petit, trouver un bon équilibre, physique et mental!
Demain j'ai rdv chez la psy, et je compte bien lui parler de tous mes soucis, et aussi lui dire que je ne compte pas grossir, je suis déjà bien grosse comme ca, et qu'au contraire, je veux arriver à ces pu***** de 45 kg! Comme ca, on met les point sur les i et les barres sur les t dès le début pour pas qu'il y ai de mal entendus!
Si je vous dis combien je pesais ce matin, vous allez tomber dans les pommes, alors je ne le ferais pas, moi même je croyais y rester...sachez que la différence par rapport à mes 46 kg d'il y a deux semaines, est énorme...je vous laisse imaginer la suite!

Pour ma petite Alix, je voudrais lui dire de ne pas t'en faire pour tes longues absences, moi même je suis pas très présente non plus. Tu as raison de te donner à fond dans ta vie scolaires, c'est très important et c'est une grande satisfaction personnelle de se savoir gagnant quand on s'est donné à fond!Je te fais confience ma petite choupinette adorée!

Je vous embrasse chacune bien fort, et prenez soin de vous, écouter votre corps et ne faite surtout pas comme moi, ne vous laissez pas attrapper par cette spirale qui tourne tourne et ne s'arrête jamais!Je vous adore les filles, alors faite attention!Gros bisous

Menu du jour:

Matin: -1 tasse de lait de soja = 50 kcal
-2 biscuits = 96 kcal
-1 tranche de pain brioche = 99 kcal
-1 c.a.c. de nutella = 81 kcal
Total~~> 326 kcal

Midi: -150 gr de pâtes = 135 kcal
-200 gr de sauce = 400 kcal
Total~~> 535 kcal

Soir: -1 banane = 90 kcal
-1/2 pomme = 30 kcal
-1/1 orange = 20 kcal
-1 c.a.c. de sucre de canne = 20 kcal
Total~~> 160 kcal

Total de la journée: +/- 1000 kcal